Сміх допоможе скинути зайві кілограми

116

Як виявилося, сміх може бути корисний для боротьби із зайвою вагою. Вчені встановили, що сміх протягом 15 хвилин в день спалює більше 2 кг жиру на рік.
Фахівцями із США було встановлено, що кількість енергії, витраченої на сміх під час перегляду комедії, майже порівнянно з кількістю енергії, що вимагається на кілометрову прогулянку.


Сміх допоможе скинути зайві кілограми

Дослідники з університету Вандербільт в Нешвіллі, Теннесі, провели експеримент з чоловіками і жінками у віці від 18 до 34 років. Їм було запропоновано подивитися передачі про природу і про сільського життя. Потім їм продемонстрували 55-хвилинну касету з уривками з комедій.
Згідно з підрахунками, учасники витрачали на 10-20% більше енергії під час перегляду смішних передач.